初めての方に


カイロプラクティックサロン

Four Clover

が選ばれる理由

 

なぜ、

カイロプラクティックサロン 

Four Clover 

では、

 「慢性頭痛」を改善

することができるのか?


よくある接骨院や整体では、症状がある箇所

のみを治療していきます。

 

頭痛・肩こりがあれば首まわりだけ、

腰痛があれば腰周りだけの治療といったような 

「対処療法」 です。

 

しかし、これではあなたの頭痛を根本的に

改善することはできません

 

カイロプラクティックサロンFour Cloverでは、

頭痛そのものの痛みの改善はもちろんですが、

頭痛を引き起こしている根本的な原因を、

普段の生活習慣からしっかりとした問診で、

患者様と一緒に原因を見つけだし、

改善へと導きます(根本療法)

 

『根本的な原因』

を一緒に見つけだし、

どうすれば患者さんが早く良くなり、

その健康な状態がどうしたら

維持・予防』できるのかを

一緒に考えていきます。


来られた患者様には必ず、普段の生活習慣を

お聞きし、まず最初に根本原因となっている

生活習慣を出来る限り見つけ出します。

 

そして施術を行って全身の調整を行うのと

同時に、お身体の状態から、その生活習慣

がどれ位現在の症状に影響しているのかを

確認します。

 

そして、生活習慣の中で特に改めなければ

いけない点をお伝え致します。


睡眠(カラダを修復)

睡眠における大事な役割の中の一つには、

昼間傷ついた「細胞や骨盤・背骨を

修復する」ことが挙げられます。

(昔から、ほねやすみといわれております。)

 

20歳までは、成長ホルモン、20歳を過ぎると

修復ホルモンと名称はかわりますが、時間で

いうと22:00~26:00までの間に修復ホルモ

が脳から「だぁ~」っと出るといわれて

います。

 

睡眠には、レム睡眠(浅い眠り)とノンレム

睡眠(深い眠り)が1時間30分~2時間の

サイクルで第1期~第4期あると解っています。

(適度な睡眠時間6時間~8時間)

 

そうです、睡眠時間が長ければ良いというわけ

でもなく、短ければよいというわけでも

ありません。

 

睡眠で大事なのは、時間ではなく,「質」

なのです。「質」の良い睡眠は何時間寝ても

「15分」言われており、Four Cloverでは、

睡眠の重要性は、時間ではなく

「質」「睡眠環境を整える」 

ということをお伝えしております。


栄養(カラダをつくる)

栄養における一番の役割は、ズバリ食べたもの

「カラダを作る」ということです

 

ヒトのカラダは、5大栄養素(炭水化物、

たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル)

で構成されております。

 

「正常分子栄養学」って知ってますか?

ググッてみてください。

 

正常分子栄養学では「ヒトのカラダは

自分の食べたものでできています。」 

この事実にどれだけの方が自覚されている

でしょうか?と提唱しています。

 

私たちの骨、筋肉、血、臓器、つめ、髪の毛

も・・・カラダの一部はすべて、自分で食べた

ものでしかつくられないのです。

 

考えてみれば、当然のことですが、

意外と見過ごされがちな

話しではないでしょうか?

 

よく私は太りやすい体質で・・・といわれる方

を見かけますが、正常分子栄養学においては

体質は存在せず、食べているものでカラダは

れているので、摂取カロリー、消費カロリー

のバランスです。

 

高カロリーの食事や運動不足が太るカラダを

つくっているだけなのです。

 

Four Cloverでは、不足しがちな

「ビタミン」 「ミネラル」

を食事で積極的に摂っていただくよう

お伝えしております。


運動(栄養を全身へ)

運動における大事な役割の中の一つには、

食べものから摂取した栄養を血液を通して

「全身へ運ぶ」役割があります。

 

運動をしないと、せっかく摂取した栄養が全身

に行き届かず、おまけに摂取エネルギーが

消費エネルギーを上回り、使われなかった

エネルギーは脂肪としてカラダに蓄えていき、

健康なカラダ作りはできません。

 

この状態が続くと、脂肪が必要以上に蓄積し

肥満となり、それが原因となって糖尿病、

高血圧、脂質異常症といった生活習慣病に

なるリスクも高くなります。

 

便利な世の中になるにつれ、運動する機会が

激減していきます。

 

Four Clover は、サイクリング、ウォーキング、

ジョギング、ランニングなども重要視していますが、

 

その前に・・・まずは土台である骨盤を

整える運動と、肩甲骨をしっかりと動かす

「自宅でできる5分運動」

を実践していただいております。